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提問: 眼睛疲勞如何快速恢復 問題補充: 眼睛疲勞如何快速恢復,又能再上網 医师解答: 按摩消除你的眼睛疲勞   采取坐式或仰臥式均可,將兩眼自然閉合。然后依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩,以局部有酸脹感為度。  1、揉天應穴:  用雙手大拇指輕輕揉按天應穴(眉頭下面、眼眶外上角處)。  2、擠按睛明穴:  用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴(鼻根部緊挨兩眼內眥處)先向下按,然后又向上擠。   3、揉四白穴:  用從手食指揉按面頰中央部的四白穴(眼眶下緣正中直下一橫指處)。  4、按太陽穴、輪刮眼眶:  用從手拇指按壓太陽穴(眉梢和外眼角的中間向后一橫指處),然后用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈,由內上->外上->外下->內下,使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對于假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。
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