孩子,偏食,注意力,父母,有的

提問: 我的小孩子注意力不集中,怎么辦? 問題補充: 我小孩子今年正月里剛七歲,現在正在上二年級。她上課時不認真,注意力特別不集中。上大課,老師在講臺上講,她就是沒有在認真聽;上家教,她也是同樣不認真聽,注意力非常分散,教學效果特別的差。一年級的時候學過珠心算和速算,效果一般。同時她還學了畫畫和舞蹈,畫畫不怎么樣,但跳舞還是很棒。她很愛玩,也很愛吵,但就是不怎么愛吃飯,吃一頓飯起碼要花四十分鐘的時間,到現在有時還要追著喂,所以現在長得是黃花菜一根。請各位朋友提提寶貴的意見,敝人感激不盡。 医师解答: 此答案由管理員代為選出孩子注意力不集中,易分心,是很多孩子具有的特點。年齡越小,控制注意力的時間越短,小學一年級的學生一次集中注意力時間至多也只有15分鐘。這是由于孩子的神經系統發育還不夠完善處在發育當中,注意力不集中這種情況將隨著年齡的增長漸好轉。而小學要求學生上課要坐40分鐘,然而我們并不能被動地等待孩子的自我發育的完善,否則將影響學習效率及學習成績。因此,對于注意力不易集中的孩子,可進行一定的具體訓練,以提高注意力,適應課堂生活。我現舉具體操作方法給大家作參考,尤其第一條,是我孩子最喜歡玩的游戲:一、玩撲克游戲。可鍛煉注意力高度集中和快速反應能力。取三張不同的牌(去掉花牌),隨意排列于桌上,如從左到右依次是梅花2,黑桃3,方塊5、選取一張要記住的牌,如梅花2,讓她盯住這張牌,然后把三張牌倒扣在桌上,由家長隨意更換三張牌的位置,然后,讓她報出梅花2在哪兒。如她說猜對了,就勝,兩人輪換做游戲。隨著能力的提高,家長可以增加難度,如增加牌的數量,變換牌的位置的次數和提高變換牌位置的速度。這種方法能高度培養注意力的集中,由于是游戲,符合孩子的心理特點,非常受孩子歡迎,玩起來孩子的積極性很高。每天堅持玩一陣,注意力會有所提高。二、買一些智力訓練的書,每天堅持做練習。一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文,如走迷宮,在一大堆圖中找某樣東西,找異同(同中找異,異中找同),比大小、長短,在規定的時間內把一頁圖中的物品記住,然后合上書讓她報出來。等等。時間不可過長,但往后可延長練習時間,一定要每天堅持練。做對給紅五星獎勵或打分。三、玩“開火車”游戲。這種游戲要三人以上,一家三口就可以完成,當然如果有爺爺奶奶或其他參加,那就更好了。為了敘述的方便,現以三人為例,方法是:三人圍坐一圈,每人報上一個站名,通過幾句對話語言來開動“火車”。如,父當作北京站,母當作上海站,孩子當作廣州站。父拍手喊:“北京的火車就要開。”大家一齊拍手喊:“往哪開?”父拍手喊:“廣州開”,于是,當廣州站的兒子要馬上接口:“廣州的火車就要開。”大家又齊拍手喊:“往哪開?”兒子拍手喊:“上海開”。這樣火車開到誰那兒,誰就得馬上接得上口。“火車”開得越快越好,中間不要有間歇。四、玩乒乓球干擾注意游戲。本來一個人要保持注意力高度集中就不容易,如果旁邊再有人進行干擾,你會覺得更難以集中注意。比如你在做作業時,旁邊正上演吸引人的電視節目,你就會分散注意力,然而正因為有干擾,有難度,才能在人為設置的更困難更復雜的情境中,訓練注意力的高度集中。當然,培養兒童專注力的方法有很多,其具體實施方法也不盡相同。家長可根據孩子專注力發展的特點,采取適當的方法,有計劃、有目的地訓練和培養孩子的專注力。只要你采取科學的方法和態度,努力去做,一定會取得成功的。要糾正兒童偏食,關鍵是要找出自己孩子偏食的原因,只有消除了導致偏食的因素,偏食才可能得到有效的糾正。那么,引起兒童偏食的原因主要有哪些呢? 1、想吃啥就給啥:對孩子的飲食要求,總是有求必應,從而使孩子的口味越來越高,專挑自己喜歡的好吃東西吃。 2、零食不離口:五花八門的零食對孩子極具誘惑力,如果養成常吃零食的習慣,會導致胃腸道消化液不停分泌,胃腸缺乏必要的休息,最終可能引起消化功能減弱,食欲下降。 3、父母“包辦”喂食:孩子1歲左右時,父母就應該培養他自己動手吃飯的習慣,但有的孩子四五歲了,大人還堅持喂他,以至影響孩子對吃飯的興趣。 4、邊看電視邊吃飯:這是許多孩子的“通病”,電視中精彩的畫面分散了孩子的食欲,正餐時未吃飽,孩子易靠零食來補充。 5、未把握飲食時間:孩子剛睡下,或剛做完游戲,就讓孩子吃飯,準備工作不充分,消化液分泌不足,會影響孩子消化功能,容易造成偏食。 6、食物單調:年輕父母掌勺的小家庭習慣常做一種飯菜,或者孩子愛吃什么,就總給孩子做什么,吃膩了,偏食也就形成了。 7、父母偏食:有的父母本身有偏食習慣,在飲食上挑三揀四,在孩子面前常說這不好吃,那也難吃,這就可能影響孩子學大人的樣。 8、烹調不可口:盡管買了許多好東西,但是父母烹飪技術不過關,做得沒有滋味或缺乏變化,孩子不愛吃,不感興趣。 9、餐桌氣氛不良:父母關系不和,常在餐桌上爭執,孩子吃飯時會精神緊張,導致沒有食欲,也會誘發偏食。
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