huanhan93

求是,成就感,信心,很有,失落感

提問: 怎么樣快速調整自己的狀態?--心理咨詢 問題補充: 我是做業務的.工作中時常情緒不是很高,有時也去偷偷懶,以前也考慮適不適合這個工作,但分析發現我是愛這行業的,可是最近每月定的目標只會完成40%左右,而且自己也不覺得失敗,從前可不會這樣啊.自己也試圖去看看書,但是以前曾使自己熱血澎湃的書籍現在看上去如此乏味.綜上所訴我想問:1.如何正確制定自己的目標,使自己充滿激情的去完成它?(最好能給個樣本)2.如何提高記憶力?3.勞煩推薦幾本書謝謝 医师解答: 現在的你對現狀有些失落感，也就是沒有成就感，因為制定的目標往往過高，沒有完成，會使人產生這種心理，你第一需要做的就是在制定目標時要實事求是的根據自己能力的大小來安排，循序漸進，當你完成自己定的目標后會漸漸增強信心和成就感，使自己對未來充滿信心！對于記憶力如何提高，我推薦一看一篇文章http://www.sd-taishan.gov.cn/sites/jining/yanzhou/articles/G00000/1/1061365.aspx，希望對你有用，第三，我從前讀過幾本書，覺得對自己很有幫助，推薦給你《卓越員工的12項修煉》、《習慣的力量》會讓你工作有所進步，并改掉不良習慣，祝你成功！