病情,的人,胯骨,您的,您是

提問: 要是每天重復做這三套頸肩操,一天15-20次 問題補充: 有頸錐病時,要是每天重復做這三套頸肩操,一天15-20次(不是連續做),間斷分開時間做,哪么做得越多會不會作用越大越好的?還是不要做這么多,一天只做1-2次?2008-03-13 21:48 我才25歲。。。。就是對著電腦太長時間,搞到現在手指(最小的三只手指有點麻,食指有時也會有)。你覺得我應該一天做多少次才好呢?謝謝 医师解答: 您是想通過運動要治療頸錐病。給您提個建議:請在有豐富經驗的專家指導下進行。頸錐病有個過程,開始得病,病情發展,病情停止發展 穩定下來,開始恢復 病情好轉,痊愈。運動要適量 治療要結合實際,有益身體恢復運動有益健康的說法不完全,應該加上 無益身體的運動 有損傷身體健康情況。比如:高齡(肐)關節 退行性質病變的人,去爬山鍛煉,結果,大多數人加速 (肐)關節 磨損。您的情況是電腦綜合癥 鍵盤手 應該是調整對著電腦的時間,不要過于疲勞。如果出現胯骨痛,應該去醫院做肺部照片子。建議 適度活動,每次活動以不累,身體舒適,汗微出既停
創作者介紹

huanhan93

huanhan93 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()