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提問: 關于雞精與功能飲料的功效 問題補充: 2008-03-13 20:25 如題~在分別說說紅牛日加滿等功能飲料那個好點,附上理由本人高三~需要充沛的體力!!最好還能提高記憶的~~~~~只是最好罷了`只要是這些產品的功效 医师解答: 其實紅牛同日加滿等相類似的飲料都只是幫助恢復體力或增加體力,而并不能真正幫助提高記憶力,因為里面所含的成分是一些維生素和碳水化合物,有助于恢復人體因為流失水分和鹽分的肌能。另外,雞精的功能是增強人體免疫力,同樣不能真正幫助提高記憶力的。以上的飲料可以幫助人體維持精力或是恢復體力。(紅牛激素較高,比較適合運動員,推薦葡萄適)其實要提高記憶力不能單靠功能飲料,要從生活和飲食做起:要有充足的休息,要多吃蔬菜水果,肉類要合理搭配,因為肉類的消化要消耗很多能量。推薦湯水:清燉瘦肉水、核桃仁煲魚頭。(既提高免疫力又可以補充大腦營養)鮮榨胡蘿卜汁(在里面滴入一顆魚肝油,又是一款不錯的提高記憶力的飲品,因為胡蘿卜素和魚肝油的DHA可以補充腦部營養)參考文獻:生活(雜志)
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