現在是高中生一天下來很累懶得運動但又很胖作為學生節食是不行的有什么方法可解決類? @ huanhan93

Sep 29 Wed 2010 11:33
現在是高中生一天下來很累懶得運動但又很胖作為學生節食是不行的有什么方法可解決類?

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早餐,也是,更快,睡前,零食

提問: 現在是高中生一天下來很累懶得運動但又很胖作為學生節食是不行的有什么方法可解決類? 問題補充: 医师解答: 每天大量的喝水。一定不能節食。否則會減的快回升的會更快! 早上一定要吃早餐。在早餐前和一杯清水。然后早與午餐之間和1L的水。下午也是如此。但睡前，一定不能喝水.否則會浮腫。這樣，經過1個月后，就會有驚人的成效！記住：不要吃零食。以水代替吧