我想,管用,睡覺前適當

提問: 怎樣能做到睡覺時不想一些事情? 問題補充: 怎樣能做到睡覺時不想一些事情? 医师解答: 睡覺前適當地做一些運動,或者做一些家務,我想應該管用。
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huanhan93

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