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提問: 怎樣治療失眠 問題補充: 医师解答: 第一不要著急，要知道 失眠本身并不能給你帶來多大傷害，而隨之而來的焦慮對你傷害更大。我的方法是打開電視揀無聊的電視看看。或者是看看書，腦子里不亂了就睡著了。不過看的東西最好美好一些，它有可能進入你的夢境哦
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    huanhan93 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()