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提問: 春季出游時怎樣防治疾病? 問題補充: 春天到了,正是出游的黃金季節,想咨詢一下,外出游玩時怎樣預疾病的發生,萬一生病了自己該怎樣治療? 2008-03-12 14:30 TT 医师解答: 春季出游注意預防哪些疾病?保健專家在此提醒外出旅游的人們:由于長假期間出外旅游,易出現人群過于集中、環境嘈雜、飲食不衛生等情況,務必要預防生病。專家教你健康出游防病五招。  一、增強自身抵抗力  按時進餐,多飲水,提前服一些板藍根、抗病毒口服液等藥劑都是一些行之有效的辦法。  二、注意預防心臟病  有心腦血管病史的人最好不要在此期間乘車,因為長途旅行易疲勞,加上環境嘈雜擁擠,易引起突發性心臟病、腦出血甚至猝死,一些還處于潛伏期的病人也可能會突然發病,所以應隨身攜帶些防治藥品。如發現心臟不舒服,可立即做深呼吸和大聲咳嗽,以緩解病狀。  三、坐車時適當活動  較長時間乘坐車、船、飛機,身體長時間處于一種姿勢,易引起雙腿腫脹,腰酸背痛,頭重腳輕,故要想辦法把雙腿抬高,并不時地走動。   四、注意飲食衛生  保持飯前便后洗手的習慣,購買衛生的食品,盡量不吃涼拌菜,否則腸胃炎等疾病就會找上門來。  五、隨身攜帶藥品  可隨身攜帶常用感冒藥、腹可安、保濟丸等及創可貼、萬金油以及心臟病的急救藥品等。春季預防疾病花粉過敏 隨著天氣漸暖,各種花卉競相開放,讓人感覺心情格外愉悅。對于那些過敏體質的人來說,春花爛漫的日子就不太好過了。皮膚醫學專家提醒過敏體質者,開花的日子盡量少出門,出門時最好做好防護措施。 花粉過敏與個人的體質有關,一方面表現為皮膚過敏,裸露在外的皮膚接觸到花粉會產生癢、紅等過敏反應;另一方面,花粉還會引起呼吸道過敏,嚴重的會導致哮喘。 由于人的過敏性體質無法改變,所以對花粉過敏沒有什么根治的辦法。要想不受花粉騷擾,最好的辦法就是遠離花粉源,在開花的季節少出門。出門時可以戴口罩,頭上罩紗巾,可減輕花粉對皮膚和呼吸道的侵襲。如果出現花粉過敏的癥狀,可服用抗過敏的藥,皮膚有癥狀的,可擦涂外用藥膏,以緩解不適的感覺。相關閱讀:爬山回家直喊癢 登山節催出花粉癥甲肝 甲肝的發病季節為冬春季,戊肝為四季散發。病毒性肝炎中甲型肝炎、戊型肝炎均與‘吃’密不可分,患者大多是吃出來的肝炎。甲肝和戊肝在職業人群中發病者較多,原因很簡單。凡出現發熱,吃不下飯,感到惡心、嘔吐、乏力、面黃、小便像濃茶等癥狀時,應及時去醫院診治,檢查是不是甲肝。潰瘍病 春季機體代謝增高、胃液增加,凡此種種,會引起胃酸分泌增加,從而引起或誘發潰瘍病。潰瘍病人應合理膳食、勞逸結合、保證睡眠、防寒保暖、穩定情緒。 風疹 風疹由風疹病毒引起,因皮疹細小如沙故又稱“風痧”,它與麻疹是完全不同的兩種傳染病。初起類似感冒,體溫在38度左右,一般發燒1-2天后皮膚出現淡紅色皮疹,疹形細小,且分布稀疏,經過3天左右自然消失。伴有耳后,枕后淋巴結腫大特征。如果孕婦在早期懷孕感染本病,可導致胎兒畸形。
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