食物,都有,生津,冬瓜,苦瓜

提問: 吃麻辣燙會引起便秘嗎? 問題補充: 吃麻辣燙會引起便秘嗎? 医师解答: 偶爾吃麻辣燙是會上火的,上火是會引起便秘的。多喝水,再吃點清熱寫火的食物來減輕便秘。清熱降火的食物有梨、蓮子、銀耳、蘿卜、綠豆、冬瓜、絲瓜、西瓜、百合、苦瓜等等。這些食物都有良好的潤肺養肺、生津潤燥的作用。 日常的藥膳調理,則可以菊花、決明子、麥冬、薏仁等藥材以水煎煮后,當飲料喝。
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